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標題: (健康與保養)[泌尿道感染猛嗑蔓越莓！2月後罹糖尿病醫曝預防正確吃法][奇摩新聞][112.10.8] [打印本頁]

作者: y8qc2gk91 時間: 2023-10-8 11:49 AM 標題: (健康與保養)[泌尿道感染猛嗑蔓越莓！2月後罹糖尿病醫曝預防正確吃法][奇摩新聞][112.10.8]

許多女性都會吃蔓越莓預防泌尿道感染，然而泌尿科醫師呂謹亨分享，一名女病患因工作關係常憋尿，導致泌尿道反覆感染，多年來持續回診，且狀況維持不錯，不過近期消失1、2個月後再出現，卻突然暴肥，且泌尿道感染變得更嚴重。一問之下才知道，竟是蔓越莓汁惹的禍。
呂謹亨醫師在臉書分享，櫃姐陳小姐長期受泌尿道感染困擾，因工作性質不能隨意上厠所，常常要憋尿，加上水喝得少，因此反覆感染就醫。陳小姐覺得藥吃多了會傷腎，聽説「蔓越莓能預防泌尿道感染」，便開始喝蔓越莓汁、吃蔓越莓果乾。
沒想到隔1、2個月再回診，呂謹亨發現對方變胖很多，詢問才知道，患者喝的是蔓越莓香料的合成飲料，因爲甜甜的很好喝，甚至把蔓越莓果汁當水喝。喝了一陣子後，泌尿道感染不但沒改善，反而變得更嚴重。而且因爲變胖，也開始整日昏昏沉沉沒精神，去檢查後發現「血糖過高，已經到了糖尿病前期的地步」，且身材變胖也導致私密部變肥，陳小姐因此出現濕疹、尿尿灼熱的症狀。
呂謹亨替患者安排檢查後，發覺對方腎臟有小顆的鈣化結石。原來陳小姐有家族結石體質，呂謹亨提醒，避免飲用過多的蔓越莓汁，尤其是容易長草酸鈣結石體質的病人更要當心，「合成香料的蔓越莓假果汁要停掉」，建議對方改用甘露醣及益生菌來預防泌尿感染，且市面上的蔓越莓果乾糖分、熱量很高，也不能攝取過多。
食藥署曾說明，研究發現每天攝取36毫克的蔓越莓原花青素（PAC）才能預防泌尿道感染，以一顆蔓越莓含有1.5毫克蔓越莓花青素計算，一天吃24顆就足夠，若以常見27%果汁的蔓越莓汁而言，100c.c.含有33毫克就夠了。因此呂謹亨強調，選對預防方法很重要，購買符合正確條件的蔓越莓益生菌才能保護泌尿道和私密處，提醒民衆購買前需留意產品標示的濃度、劑量。

作者: b456bb 時間: 2023-10-20 02:14 AM

吃原形食物最好
加工越少越簡單越好

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