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雖然中醫裡有講究各個時辰配合不同的經絡,子時是可以練(印象中是走膽經),但就如同幾位樓主說的,練武還是要照生理時鐘的規律來練比較好,尤其你說有練八極,照理練完八極體內的氣血是流動非常旺的,精神會很好,睡不睡得著當然也要看個人的身體狀況。至於氣,雖然不是大多數人習武的目的,但真的有捉到那種感覺時,可能會成為你習武下個階段的目標,武術不是只有打而已,還有更深層的東西值得追求,這種東西只能靠自己不斷的練習才體會的到,沒辦法用言語說明,因為說了你也不明白,還會被人誤會把武術當成神話(師傅領進門,修行在個人)。... |